안녕하십니까? 오늘은 우울증에 대해서 포스팅을 합니다. 이 무서운 병으로 수많은 사람들이 아픔을 겪고 있으며, 심지어는 목숨줄까지 놓아 버리는 일들이 너무도 많은데요. 특히 연예인 분들 우울증으로 인한 자살이 너무나 빈번하게 늘어나고 있습니다, 그리고 어려운 생활고로 시달리다가 마지막 결단을 하시는 분들 너무나도 슬프고 아픕니다. 제발 그러지 마세요. 더 이상 이런 고통이 점차 사라져 가기를 희망합니다, 이 바탕에는 깊은 우울증이 있다는 사실을 알고 계시는지요? 배 경 세계보건기구(WHO)에 따르면 우울증은 전 세계적으로 15세 이상 인구의 5.0%를 차지하는 주요 정신건강 문제입니다. 우울증은 우울한 기분, 흥미나 즐거움 상실, 피로, 수면 장애, 식욕 변화, 집중력 저하, 자기 비하와 같은 증상을 유..

피부 건강에 대한 정보 머리말 피부 건강에 대한 정보는 매우 중요합니다. 피부 건강을 유지하기 위해서는 식습관, 생활 습관, 운동 등 다양한 요소들이 관련되어 있습니다. 또한, 스킨케어도 피부 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 이외에도 피부 건강과 관련된 다양한 정보들이 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 피부 건강 유지를 위한 식습관 피부 건강을 유지하기 위한 식습관으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 신선한 과일, 채소, 견과류, 물고기 등 건강한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 이러한 식품은 비타민, 미네랄, 항산화제 등 다양한 영양소를 제공하므로 피부 건강에 도움을 줍니다. 2. 당도가 높은 음식이나 지방이 많은 음식은 피부 건강에 좋지 않습니다. 3. 충분한 물을 섭취하는 것도 피부 건강에..

다이어트를 시작하면서... 저는 그렇게 살이 많이 찌지는 않았다고 생각했는데 집 사람은 살이 많이 쪘다고 합니다. 그런데 회사에 가서 물어보면 그렇게 살이 찌지는 않았다고 합니다. 그런데 어느 날 보니 힘이 들더라고요. 어디가 모르게... 이런 생각이 들면 살이 찐 거 맞습니다. 그런데 익숙해졌거나 귀찮아서 나이가 먹었으니 당연히... 참고로 저는 흠... 나이를 좀 먹었습니다. 그래서 시작한 다이어트를 깊은 얘기는 아니지만 많은 분들에게 공유하고자 이렇게 글로 표현하니 많이 읽어보시고 도움이 되셨으면 합니다. 그리고 오해가 있으실까 말씀드리는데 저는 단순히 제 경험으로 제품을 소개하는 것이니 어떤 오해도 없으시기를 바랍니다. "dr.blet"하고는 아무 관계도 없습니다. 저는 다이어트 보조제를 이것저것..