목차 당뇨병이란 무엇인가? 안녕하세요. 돈복자예요. 어제도 말씀드린 대로 건강에 관한 포스팅을 자주 쓰려고 합니다. 건강은 정말 중요하거든요. 그래서 오늘 이 시간에는 당뇨병에 대한 글을 쓰고 어떤 음식이 좋은지 알아보려고 합니다. 당뇨병은 혈당 수치가 오랜 기간 지속되는 대사 질환이며, 혈당이 높을 때의 증상으로는 소변이 잦아지고 갈증과 배고픔이 심해집니다. 당뇨병은 인슐린 분비 부족에 의한 제1형 당뇨병과 인슐린 작용 저하에 의한 제2형 당뇨병으로 나뉩니다. 당뇨병은 합병증을 유발할 수 있으므로 적절한 치료와 식습관 관리가 필요합니다. 당뇨병 환자에게 가장 좋은 음식이라는 주제에 맞게 건강한 혈당 수치를 유지하는 것이 중요한 이유 를 간략하게 소개하고 당뇨병에 대해서 다룰 10가지 음식의 관한 내용을..

소상공인 버팀목 고용장려금 지원 개요안녕하세요. 돈복자입니다.꼭 가져가셔서 많은 도움이 되시기를 바랍니다,  소상공인 버팀목 고용장려금이라는 제도가 있는데요. 1인 당 300만 원 지원정책이 있습니다. 그런데 예산이 소진되면 더 이상 신청을 할 수가  없어요. 그러니까 예산이 소진되기 전에 확실하게 신청하셨으면 좋겠습니다. 그럼 바로 시작 볼게요.      소상공인 버팀목 고용장려금 지원대상   ● 지원대상 : 서울시 소재하고 있는 소상공인 기업체● 제외대상 : 서울시 소재하고 있는 소상공인 기업체   - 1인 자영업체    - 비영리단체 소상공인 버팀목 고용장려금 지원신청 및 지급 조건   ● 신청조건 : 2023년 신규인력을 채용 후 3개월 이후 신청(고용보험 기준)● 지급조건 : 신청 월부터 3개월..

목차 당뇨병 관리를 위한 5가지 효과적인 운동 소개 안녕하세요. 돈복자입니다. 오늘부터는 건강관리를 위한 포스팅을 몇 가지 쓰려고 합니다. 사람이 살아가는 데 있어서 돈도 좋고 편안한 생활도 좋지만 기본적으로 건강이 받여 주지 않으면 다 소용 없습니다. 늘 우리는 스트레스와 주변 환경으로 인한 아니면 정신적인 면에서 항상 건강을 위협받고 있는 것도 사실입니다. 그래서 이 시간은 당뇨병에 대한 관리 즉, 효과적인 운동을 소개 하고자 하오니 끝까지 읽으시고 도움이 되시기를 바랄게요. 당뇨병은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 심혈관 질환, 신경 손상 및 시력 상실과 같은 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 당뇨병을 관리하는 가장 좋은 방법 중 하나 는 규칙적인 운동입니다...

2023년도 기존반지하주택 매입 실시 □ 개 요 안녕하세요. 돈복자예요. 제가 이 글을 포스팅을 할까 말까를 엄청 고민했었는데요. 이유는 매년 물난리가 나면 반지하주택에 거주하시는 시민들이 참사를 당하는 일이 있습니다. 작년에도 그랬고 그 전도 그런 일이 자주 일어났습니다. 그래서 서울주택도시공사가 반지하주택을 매입해서 주거환경을 개선하려고 하는 것 같은데... 그런데 당장 반지하에 사시는 분들의 주거이전이 정책적으로 잘 처리되어서 걱정 없이 이전하고 생활할 수 있을까 이런저런 생각에 망설였습니다. 그래도 이 제도가 반지하의 주거환경과 침수피해에 대한 예방조치라 생각하고 이렇게 글을 올리게 었습니다. 불편하시 분들이 있으시더라고 많은 양해 부탁드립니다. 신청기관 및 대상 주택 □ 2023년도 기존 반지하..